Träningsvärk??

Har kört ett pass med skivstång nu på kvällen, å haspla väl ur mig att ja jag hoppas jag får lite träningsvärk nu för det längtar jag efter... tyckte dom blängde lite snett på mig, men det är faktiskt så jag känner för vad är vitsen å träna om det inte känns att man gjort nått???

Å med tanke på hur mycket mera jag lastade på stången den här gången å att det var lite andra övningar så lär jag få träningsvärk :)

men kände att nu är det j..vlar dax å öka lite så man kan se nått resultat, just nu är resultatet spagetti armar som skakar å ben som tyckte det va en aning besvärligt å gå i trappen så det bådar gott för träningsvärken...hi hi

// Ullis