Everyday!

Hittade så fina ord på en sida:
Every day may not be good, but there is something good in every day...

Å jag tror man måste stanna upp å se sig omkring ibland å vara tacksam för det man faktiskt har istället för å längta till det man inte har......

Jag inser att jag har en hel massa att vara tacksam för, min son, min familj, att jag har ett jobb så jag har råd att betala mina räkningar å kan bo i mitt lilla hus på landet, att jag får vara frisk, att jag har en massa fina vänner.... ja plus massa annat!

KRAM♥

Energi eller stress...

Inser att jag som vanligt bara kör på i full fart tills jag verkligen inte orkar mer, varför kan jag inte ha ett mellanting på vad jag gör så jag orkar "hela vägen"???
Ska jag träna så gör jag det helst 6 gånger i veckan tills jag oftast får ont nån stans (som nu!!) å då kan jag inte träna på några veckor vilket resulterar i att jag klättrar på väggarna å oftast blir humöret lidande också...
Jag kan inte sitta still å bara kolla en film utan far upp å ner som en jojjo å tror att jag har nån sorts överskotts energi men i slut ändan så är det ju alltid så att min energi tar totalt slut å jag orkar inte göra nått i flera dar, eller som nu har sovit i 9 timmar men är trött å har ont i hela kroppen, å jag vet ju att jag får så när jag inte tränar, så det blir ju en ond cirkel av det hela....
En kompis sa till mig att jag måste sluta "springa ifrån saker" å det är ju det jag gör på många plan i livet jag klarar inte av lugn å ro för då kanske man börjar tänka å det kan ju vara jobbigt ;)
eller när det gäller kärleken så gör jag precis på samma sätt livrädd för å behöva vara sårbar, men om man inte vågar så vinner man ju inte...eller??

Hade en fullfart dag igår med besiktning av bilen (tyvärr med ny dejt med farbror bilbesikning!) sen snabbt till affären å handla mat, sen hem å slänga in det som skulle till kyl å frys å resten stod kvar på köksbordet.... sen vidare å hämta upp Annica å sen till stallet å fixa med anmälningarna å propositionen till tävlingen i Maj, lyckades tillslut å få till det inte lätt när man aldrig gjort nått sånt innan :S
sen skjutsa hem A å stressa hem å då var klockan redan 21 å jag hade varken ätit mat eller gjort matsäck som jag skulle ha med till jobbet som jag skulle åka till 30 minuter senare...
Men jag gjorde lite mandelbröd som bara tar 2 minuter i micron så det fick bli både lunch å frukost..
Å jag hann till jobbet i tid men då var jag ju lagom trött å skulle helst ha sovit ;)

Har bokat upp mig på ett ridtur med våra ridskole hästar, med lite mysigt fika efter ridturen, å sen ska jag nog boka in mig på en kurs igen för jag saknar verkligen ridningen, nu har det mest blivit fokus på styrelse arbetet så jag har inte känt att det funnits tid men jag saknar dom små liven.... eller små å små jag vill ju alltid ha dom största hästarna fast jag alltid är det kortaste personen i gruppen ;)

Sonen har just gjort sin kompis glad (å jag får skämmas BIG TIME!!) han hittade Razzes Niintendo på våran vind!! å jag har hela tiden hävdat att det kan inte vara här för då skulle jag ha sett det... men jag har tydligen av nån anledning lagt det i nån låda å ställt det på vinden, ehhh så typiskt mig att göra saker utan å tänka mig för vad jag gör.... tycker mest synd om Razze som fått vara utan sitt spel :(

Nä dax å fixa lite mat så jag kan utfodra sonen innan han åker till pappan..
Han ska bli serverad kyckling nuggets å ris å till mig blir  det sparris med skinka :) MUMS!Får bara hoppas jag inte somnar i maten för det är ungefär så jag känner mig GÄÄÄSP!!!

Wonderful

Åhh vilken härlig helg jag har haft, bara massa mys å underbara vänner å barn i min närhet, så trots sömn svårigheter så känns det verkligen som jag har tankat energi.
Å till å med det lilla missödet med min skadade höft eller muskelfästet vid höften är nog mera rätt, så är jag vid gott humör, å idag känns höften riktigt okej så jag ska fortsätta påminna mig om att känna efter ordentligt innan jag ska gå på nästa löppass.... blir bara lugna promenader ett tag framöver....

Men idag tog jag å tvingade sonen att följa med mig när jag skulle cykla, hade bestämt mig för å kolla hur lång tid det tar att cykla till jobbet (om jag nu skulle få nått infall å göra  det!!) å det gick riktigt bra förutom den jobbiga backen innan man kommit in till Kumla å sen kan man ju lägga till det retsamma stycket till son som cyklar bredvid å hojtar elakheter om att mamman är så slö å orkar du inte mera!!!
Men jag gav igen på vägen hem för då gav vi oss ut på en liiiiten grusväg som var som en leråker där det knapp gick å cykla alls för det kändes mest som man körde på värsta stället för hjulen gick åt vilket håll dom ville, då tyckte han att det var väldigt jobbigt å undrade vad det var för fel på den "vanliga" vägen...hihi
Så drygt 2,2 mil betade vi av i alla fall, med ett litet stopp på ICA MAXI för lite banan å vatten paus.
Så ovan cyklist som man är så vet jag ju vart jag kommer ha ont i morgon, så jag står nog helst å jobbar i morgon ;)

Har som vanligt ganska fullt upp till veckan, så är det alltid när jag jobbar förmiddag...
Dels så är ju sonen hos mig den veckan så då blir det ju läxläsning, å för övrigt så har jag detta på agendan....
*optiker besök (självklart inte jag för jag e ser sååå bra) NOT!!! men vägrar erkänna att det är dax för brillisar!!
*Föreläsning
*2 pass step up
*skivstång
*Kurs (som handlar om att arrangera tävling för hästar)

Men nu är det ju ändå mest saker som jag tycker är väldigt roliga så det kommer gå galant, bara jag kan tvinga mig själv i säng på kvällarna, för ska man kliva upp klockan 4,30 så är det nog bra om man inte är vaken till 23... fast jag har blivit duktigare men jag tror det e åldern jag har blivit gammal å visare med åren ;)

på kurs för att kunna se till att sånna här raringar kan tävla på våran ridskola :)  ja kanske inte islänningar men andra hästapållar :)

Kram Ullis

Ett mörker

Haft en otroligt skoj å mysig dag med sonen å min pappa, vi åkte till Motala å motor museet.
Jag gillar ju verkligen gamla bilar å motorcyklar å andra saker som fanns förr, å att dom byggt upp små rum med tex bilverkstad å sånt som det var förr...
Tror att sonen helst skulle stannat i rummet med motorer å då allra helst ångmaskiner ;)

Vet inte hur länge han stod å petade på den här manicken som i mina ögon var en av dom saker som var totalt ointressanta.... men tur man gillar olika... ;)







Sen på kvällen här så tänkte jag vara lite duktig å ta mig ut på en motionsrunda å jag vet inte riktigt hur jag tänkte men jag tog vägen över ett industriområde där är det ju ganska ödsligt klockan 18,30 en fredags kväll,förutom en bil som åker ut från ett av företagen men efter 10 meter vänder han å åker efter mig....jag brukar inte vara rädd av mig men utan ett enda gatljus inget folk så långt ögat kan nå å med en bil som kör efter mig så var jag inte direkt kaxig kan jag säga... men han åkte bara förbi så jag kunde fortsätta min färd i mörkret ;)
Tror jag lärt mig att man kanske inte ska ge sig in på vägar utan belysning å inte ens ha en ficklampa med sig :S
Men sen lyckades jag med nått ännu mera dumt....mycket dumt kan jag säga så här i efterhand...
När jag hade vänt å var på hemväg så tänkte jag att jag skulle springa för det hade gått så lätt å gjordt det tidigare å det gjorde det nu med men med tanke på hur lite man ser när det är mörkt är det dumt, lyckades på nått sätt sätta i foten galet så det smällde till i höften å sen kan jag säga att det gick inte å springa i alla fall, var tur att det bara var 1,5 km kvar innan jag var hemma för det var ingen skön promenad...
Så nu sitter jag mest å oroar mig för hur det ska kännas i morgon å hur all min träning som jag bokat in i veckan kommer å bli, har verkligen inte lust att trappa ner på den nu, vågar knappt missa en dags träning för att jag tror att jag ska bli för slö å sluta träna å för att jag blir ännu mera jäkla rastlös om jag inte får träna....räcker med rastlöshet som det är redan nu!!
Vågar knappt rör mig för varje steg jag tar känns det som det sitter en kniv i höften, men om jag sitter still här å låtsas som ingenting kanske det försvinner??? där kom mitt rätta jag fram strutsen som gömmer huvudet i sanden å låtsas som det aldrig hänt det är jag det


Nu lite mys med sonen som verkar blitt galen å sitter å hojtar nått om bumbibjörnar....vet inte jag trodde han var 13 år men det var kanske vara 3 år han var...*garvar*

I morgon blir det mysigaste smultrongården med Lotta å Tindra, ska bli så skoj å träffas för jag tror inte vi har sett varann sen i julas :(  men vi har pratat desto mera...hihi  tur man har sina fina vänner hur skulle man annars lösa alla problem eller ha nån som sparkade till en där bak när man bara gör massa tok :D

Kram Ullis

seriöst fel!

Nått måste vara seriöst fel på mig, är så full av energi så när jag försöker sitta still så är det praktiskt omöjligt :S
Klev upp klockan 6,00 i morse å åkte med farsgubben till kumla sen en promenad hem på dryga milen, sen skjutsa sonen till skolan, tvättat å hängt en tvättmaskin, kört en diskmaskin å plockat ur den, bakat bröd, städat till kaninen, lagat matlåda och färgat håret....ja det lär ju inte vara mycket energi kvar till mitt jobb pass i eftermiddag så jag får väl be kollegorna väcka mig med jämna mellanrum *garv*

Så nu ska jag bara sitta still i dom 10 minutrarna som är kvar innan färgen ska sköljas ur håret å jag måste göra mig i ordning för jobbet, å i morrn har jag lovat mig själv att det är vilodag så då blir det sovmorgon :D *skönt*

Ha en bra dag i solen alla glada!!

Summering v 10

Vikt minus 1,5 kg Så jäkla nöjd!!!

Totalt minus 6,8 kg

Mat Haft en vecka där maten funkat klockrent, å jag börjar känna vad min kropp verkligen behöver å inte bara vad jag har lust att äta, känns skönt att inte äta sig proppmätt utan precis lagom mätt :)
Bakade ett super gott bröd utan varken mjöl eller socker men med massa frön så snart finns det risk att jag kommer kvittra som en liten gråsparv ;)  Å fredags kväll gjorde jag egen ostkaka på keso å det var inte heller fel... Och en av dom största fördelarna är att mitt godis sug har helt försvunnit, det är värt en hel del att inte behöva kämpa för att låta bli å äta godis :D

Motion 4 stycken promenader (ca 2,5 mil totalt, 2 stycken step up pass, 2 stycken bodypump pass så det känns kanon :)
Promenaderna är ju förstås inte så mycket träning men jag gör ju nått i minst 1 timme så det borde ju vara lite träning i alla fall ;)

Så med andra ord just nu känns det bara bra, kommer bli lite mindre träning veckan som kommer eftersom jag jobbar eftermiddag å inte kan gå på några "riktiga" träningspass med stepup, spinning eller skivstång men det får bli promenader så får kroppen vila en aning å om jag vill träna med vikter så har ju mina föräldrar ett gym med skivstång å hantlar så då får jag väl ta 3km promenad dit å sen träna å gå hem igen ;)

Så klapp på axeln till mig själv för att jag minsann kan om jag vill ;)


/ Ullis

Så tokigt!

Ja jösses så tokigt det kan bli, tror jag blir galen på mig själv snart gör bara grej efter grej som är tokigare å tokigare...
Idag när jag skulle hämta sonen från skolan så satte mig i bilen å drog iväg men istället för å åka mot skolan så åkte jag mot kumla å var på väg till ICA innan jag kom på vad jag höll på med, hur kan man glömma vad man är på väg å göra???  fattar inte hur det står till i min hjärna just nu???

Men det är klart det har varit en både stressig vecka å en aning omtumlande, det som är den största lyckan för några blir till en påminnelse om vad jag inte har eller kommer få å känslan av ensamhet blir sååå stor, självklart är jag otroligt glad för familjen som kommer få en överraskning efter sommaren men just nu gör det mest ont å jag hatar mig själv för att jag ens tillåter mig att känna så...

Men nått som gör mig glad är i alla fall att jag känner stor skillnad på min kondition å att jag orkar så mycket mera på träningspassen och att det visar sig på vågen är ju inte ett dugg sämre *gillart*
har nog aldrig varit mera taggad å tänkt att jag ska f...n visa att jag minsann kan!!

/ Ullis

Summering v.9

Viktminskning: - 0,7

Totalt minus 5,5 kg

Är helt klart på rätt spår känner jag å i morgon ska jag på första träffen med viktgruppen dom startat på jobbet, ska bli både jobbigt å skoj på samma gång.... är svårt å prata med andra om hur man känner det men samtidigt är ju alla där av samma anledning :)

Elaka mamman :(

Känner mig verkligen som en dålig människa å mamma idag.... sonen ringer mig på morgonen å säger att han inte mår så bra, han är snorig å har ont i kroppen, ta febern säger jag så kan du ringa till mig sen så får vi se...
Han ringer å han hade ju ingen feber så jag meddelar bara krasst att då får man gå till skolan, borde kanske redan här tänk ut att om min son ringer till mig på jobbet å säger att han mår dåligt så är det förmodligen så efter som han i stort sett aldrig är sjuk!!!
Men han tar bussen till skolan å 1,5 timmar senare ringer han å låter inte alls kaxig å undrar om det är okej å få åka hem för han mådde inte alls nått bra, å får tala med hans lärare som säger att han ser inte alls kry ut....  fy kände mig usel :(
Min snälla mormor♥ hjälpte mig å hämta han i skolan å sen åkte hon hem till sig å lagade mat å sen åkte hon hem till min son å gav han en matlåda med kött å potatis å sås ja å några kakor förstås..
Å jag hade meddelat till sonen att jag helst såg till att han inte släppte in mormorn i mitt hus för det såg ut som en bomb hade smällt av hemma hos mig, men då ringer han å säger att nu ordnar det sig för jag plockade undan det som såg ut....då blir man tårögd

Så nu har jag varit å handlat på hemvägen från jobbet så nu har han fått en film lite chip å godis å sen blir det varma mackor så jag tror han är rätt nöjd trots att han inte mår som den prins han är♥

Å så kan jag meddela att nu är det mindre än 2 månader kvar till premiären av årets säsong av SPEEDWAY som Indianerna börjar hemma å det är en vecka som jag är ledig på kvällen så det kan inte bli mycket bättre :P   *längtar*

Nu ska det spelas spel med sjukling å jag ska se till å hålla mig vaken längre än klockan åtta vilket inte alltid är så lätt när man jobbat förmiddag ;)

Studs!!

Vilka härliga dagar det varit med sol å fågelkvitter, å jag bara känner hur lycklig jag blir av solens varma strålar :D
Suttit ute å druckit kaffe när jag kommit hem från jobbet, eller suttit å suttit är nog en överdrift för jag kan inte sitta still längre än fem minuter i sträck.... utan då hittar jag på allt möjligt som jag bara mååååste göra just NU!!!
Måste nog lära mig att slappna av en aning, men idag behövde jag inte fundera på å sitta still för sonen å jag har studsat studsmatta, kastat frisbee å sparkat fotboll i 1,5 timme.... mysigt å skoj å göra nått tillsammans å himla många skratt blev det, å vi var rörande överens om att jag var lika bara på å kasta frisbee som ett (ursäkta ordvalet!!)  aparsle!!  men vi blev duktigare å duktigare :)

Sitter förövrigt å funderar lite på vad det ska bli för semester i sommar, har lite planer på att ta en vecka utomlands, för jag vill verkligen ha sol för jag tror jag blir tokig om jag ska tillbringa ännu en vecka på kusten i regnet i tält :( å missförstå mig inte för jag älskar kusten å sverige på sommaren om det nu var sol o varmt så man kunde bada.....
Ja å tält kan vara mysigt över en helg men att åka två stycken singel mammor med varsitt barn det gör inte saker mindre komplicerat, det enda man gjorde var å försöka hålla ordning å ändå var det ständig kaos..... så näää tack inte tält ett år till ;)

Men har i alla fall en rolig sak å se framemot, ska åka med jobbet å rida islandshäst i april å det är alltid lika skoj :D

Börjar känna av träningsvärk från gårdagens body pump å tror att jag kommer att ha en underlig stil på min gång å mina rörelser i morgon för satan vad ont det redan gör.... men jag gillart!!!  det är ju liksom det som är meningen med å träna att känna att man gjort nånting vettigt ;)

 Alla kort blir inte riktigt så bra när man tar på nått som skuttar upp å ner ;)

Det enda som jag ska pyssla med nu är att se till att tonåringen får sina läxor gjorda å att få mig i säng i tid för att orka med veckan sista arbetspass...sen är det helg...tjooohooo!!!

Kram U