Tog mig iväg till jobbet lite tidigare för å möta upp en jobbarkompis för ett träningspass, började med att värma upp på trappmaskinen, tänker döpa om den till maskinen från helvetet *morr*
va jobbig den är.. men sen blev det en sväng runt dom andra maskinerna för att sen köra lite med hantlarna, tyvärr så finns det inte tyngre vikt än 5kg så det är alldeles för lite funderar starkt på å köpa ett eget hantel set...
Avslutade med att springa i intervall på löpbandet 2 minuter snabbt å 1 minut lite långsammare, blev i alla fall 22 minuter löpning så det är jag stolt över, för förut höll varken foten eller kondisen till det :)
Men sen tar turen slut för när jag sen ska duscha upptäcker jag att jag glömt mitt schampo och balsam hemma å så svett som jag blivit så fanns det inget val jag var tvungen å tvätta håret....så det fick bli med tvål så håret är som svinto å kommer inte gå å kamma i morgon :(

Snart helg bara 1 dag till å jobba skööönt *lycka*
// Ullis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar